스포츠비교1 주짓수와 유도, 차이점과 장단점 비교해보기 주짓수 vs 유도: 운동효과와 실전성, 장단점까지운동 시작하려는데 주짓수랑 유도 중에 뭐가 더 나을까? 이 고민, 한 번쯤 해보셨죠?안녕하세요, 요즘 스트레스를 좀 풀고 싶어서 격투기 쪽 운동을 알아보다가, 주짓수랑 유도 중에 뭘 배워볼까 고민이 많았어요.인터넷 검색해봐도 정보가 너무 단편적이더라고요.그래서 오늘은 제가 이 두 가지 종목을 깊이 비교해보고, 각각의 장단점과 운동 효과, 실전성까지 낱낱이 파헤쳐드릴게요.저처럼 고민하는 분들에게 도움이 됐으면 좋겠어요 :)목차주짓수와 유도의 기원과 차이점 룰과 기술 비교: 어떤 차이가 있을까? 주짓수와 유도 각각의 장단점 운동효과 분석: 체력, 다이어트, 정신력 실전성 비교: 셀프디펜스 관점에서 초보자에게 맞는 선택 기준은? 주짓수와 유도의 기원과 차이점유도.. 2025. 6. 26. 이전 1 다음
