헬시푸드2 칼로리도 낮고 맛도 있는 일석이조 간식 추천! 맛있지만 칼로리가 낮은 간식 BEST는?안녕하세요 밸런스핏 입니다.다이어트 중에도 군것질은 포기 못 한다면? 낮은칼로리지만 정말 맛있는 간식 리스트, 지금 공개합니다!여러분! 저도 건강을 생각해서 식단 조절을 꾸준히 해오고 있지만, 간식은 정말... 참기 어렵더라고요.특히 오후 3시쯤 밀려오는 허기와 함께 정신이 살짝 나가는 그 순간, "그냥 한 입만 먹을까?"하는 유혹이 너무도 강하게 다가오잖아요?하지만 반가운 소식이 있어요. 세상엔 맛있으면서도 낮은칼로리를 자랑하는 간식들이 꽤 많더라고요.저도 하나씩 시도해보다가 '이건 공유해야 한다!'는 마음으로 리스트를 정리해봤습니다.이번 포스팅에서는 건강을 해치지 않으면서도 입을 즐겁게 해줄 간식들을 총 정리해볼게요.그럼 다이어트 중에도 안심하고 먹을 수 있는 .. 2025. 6. 8. 담백한 두부를 활용한 건강 다이어트 요리 레시피 두부로 만든 다이어트 요리를 건강하게, 맛있게, 가볍게안녕하세요 밸런스핏 입니다.여러분 다이어트한다고 맛까지 포기할 필요는 없어요! 두부로 만드는 건강한 요리, 지금 바로 시작해볼까요?건강을 생각해서 다이어트를 결심하신 분들 많으시죠? 저도 식단 조절을 항상 하고있는데요,처음엔 뭘 먹어야 할지 몰라서 막막했어요. 그러다 눈에 띈 게 바로 담백한 두부였죠.흔하고 저렴하지만 알고 보면 고단백, 저지방, 저칼로리라는 놀라운 장점을 가진 식품이에요.그래서 오늘은 제가 직접 해 먹어보고 효과 톡톡히 봤던, 두부를 활용한 다이어트 요리 레시피를 공유해보려 해요.맛도 있고 포만감도 좋고, 무엇보다 건강까지 챙길 수 있는 꿀팁 가득하니까 꼭 끝까지 읽어주세요!목차왜 다이어트 식단에 두부를 추천할까? 단백질 가득 두부스.. 2025. 6. 3. 이전 1 다음
